СЕТЬ ОТЕЛЕЙ "К-ВИЗИТ"
Сеть отелей в Санкт-Петербурге, Лен.Области и Финляндии
8 (812) 304-71-11 8 (800) 700-78-25 БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК (ОТЕЛЬ "К-ВИЗИТ". М. ОЗЕРКИ)
погода 17 Октября Санкт-Петербург 5℃
Почему лучше бронировать на сайте?
Преимущества бронирования на сайте
Лучшая цена, выгодные тарифы
Надежность бронирования
Скидка 20% на индивидуальные сауны в отеле «К-Визит»
Скидка 20% на мангальные беседки в отеле «К-Визит»
Персональные тренировки в тренажерном зале

Индивидуальные занятия с тренером в тренажёрном зале помогают добиться поставленных целей в максимально сжатые сроки. Ни одна самостоятельная тренировка не даст таких результатов, как силовые упражнения под руководством профессионала. Спорткомплекс «К-Визит» приглашает вас на персональный тренинг в тренажёрном зале. Занятия проводят опытные фитнес-инструкторы, подбирающие индивидуальную программу тренировок. Наш спортзал находится в Приморском районе, на Чистяковской улице.

Тренировки с персональным тренером

Индивидуальный тренер в тренажёрном зале – это лучший способ набрать мышечную массу без последствий для здоровья. Занятия с инструктором максимально безопасны и помогают избежать избыточных нагрузок, забивания мышц и растяжения связок. Такие тренировки подойдут новичкам и профессиональным спортсменам, а также людям, с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, которые хотят активно заниматься спортом.

Покупая абонемент на индивидуальные занятия, вы получаете:

Силовые упражнения под руководством профессионала помогают добиться таких результатов:

       1.  Укрепить мышцы и связки;

       2.  Улучшить координацию движений;

       3.  Поддерживать себя в идеальной физической форме;

       4.  Избавиться от лишних килограмм;

       5.  Выправить осанку.

Дозированные нагрузки оказывают благотворное влияние на все системы и внутренние органы.

Что входит в стоимость услуги

Стоимость занятий с личным тренером включает:

Что делает тренер

Персональные тренировки в тренажёрном зале проводятся по такой схеме:

     1.  Разрабатывается программа тренировок исходя из уровня подготовки спортсмена;

     2.  Подбираются упражнения, определяется интенсивность занятий и периодичность посещения спортзала;

     3.  Разрабатывается режим правильного питания;

     4.  Проверяется правильность выполнения упражнений и контролируется результат.

С новичками проводится разъяснительная работа, в ходе которой инструктор поясняет, как выполнять то или иное упражнение. Программа для новичков начинается с минимальных нагрузок, впоследствии интенсивность и периодичность занятий увеличиваются.

Индивидуальные занятия с тренером в «К-Визит»

Приобрести абонемент на персональные занятия можно на ресепшене спортивного комплекса. Цена тренировок с персональным тренером складывается из двух факторов: квалификации инструктора и типа абонемента. Узнать, сколько стоит разовое и регулярное посещение, можно по номеру +7 (812)304-71-11.

Наши преимущества:

Звоните! Наш спортивный комплекс находится рядом со станциями метро «Озерки» и «Удельная». Мы работаем ежедневно с 07:00 утра.

подробнее
Отправить заявку на услугу
ДРУГИЕ УСЛУГИ

Групповые занятия аквааэробикой