СЕТЬ ОТЕЛЕЙ "К-ВИЗИТ"
Сеть отелей в Санкт-Петербурге, Лен.Области и Финляндии
Тренажерный зал в отеле "К-Визит"
|
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ + САУНЫ
Силовые и кардиотренажеры
|
|||
| Разовое посещение | Абонемент (любое количество посещений) | ||
| На месяц | На 3 месяца | На 6 месяцев | |
| 450 рублей | 2000 рублей | 5000 рублей | 8000 рублей |
В стоимость абонемента входит посещение финской и турецкой саун.
Несколько слов о тренажерах:
Есть две группы тренажеров: силовые тренажеры и аэробные тренажеры, которые еще называют кардиотренажеры.
Основное направление силовых тренажеров – воздействие на мышцы, воздействие кардиотренажеров – на общее состояние организма, сердечно-сосудистую систему, на обменные процессы в организме.
Занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые – или наиболее нужные мышцы, а с помощью аэробных тренажеров можно избавиться от лишних запасов подкожного жира.
Максимальный эффект дает сочетание силовых занятий и кардиоваскулярных (аэробных) тренировок. Так можно с максимальным результатом скинуть лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также проработать проблемные зоны.
Специалисты утверждают, что до 60 процентов времени тренировки надо уделять аэробным занятиям и около 40 процентов – силовым нагрузкам.
Очень важно, особенно если Вы раньше не занимались в тренажерном зале, заранее составить программу занятий со специалистом. В тренажерном зале отеля «К-Визит» Вы всегда можете обратиться за помощью к инструктору.
21℃ 
