СЕТЬ ОТЕЛЕЙ "К-ВИЗИТ"
Сеть отелей в г. Санкт-Петербург, Ленинградской области и Финляндии
+7 (812) 304 71 11 +7 (800) 700 78 25 БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
погода 31 Октября Санкт-Петербург 8℃
Почему лучше бронировать на сайте?
Преимущества бронирования на сайте
Лучшая цена, выгодные тарифы
Надежность бронирования
Скидка 20% на индивидуальные сауны в отеле «К-Визит»
Скидка 20% на мангальные беседки в отеле «К-Визит»
Аквааэробика

аквааэробика в приморском районе спб

Аквааэробика – отличный способ поддерживать себя в идеальной физической форме, без посещения тренажёрного зала. Это разновидность фитнеса, состоящая из комплекса физических упражнений с оптимальным распределением удельных нагрузок. Обязательное условие – занятия проводятся в воде под руководством инструктора.

Записаться на аквааэробику в Приморском районе Санкт-Петербурга можно на нашем сайте. Спорткомплекс «К-Визит» находится в Коломягах, рядом со станцией метро «Озерки» и «Удельная». Мы приглашаем вас на индивидуальные и групповые занятия.

 

Преимущества аквааэробики

Аквааэробика в бассейне отлично подходит для взрослых. Группы формируются из людей разного возраста и уровня физической подготовки. Тренировки подойдут даже тем, кому запрещены физические нагрузки и упражнения в тренажёрном зале. Занятия аэробикой под водой позволяют сжечь лишние калории, способствуют укреплению мышц и связок, создают эффект лимфодренажного массажа. Аквааэробика назначается для похудения, контроля веса, восстановления после травм, в качестве лечебной физической культуры во время беременности.

групповые занятия аквааэробикой

Преимущества аквааэробики для взрослых:

Для таких занятий необязательно уметь плавать: под водой находится только нижняя часть тела. Положительный результат становится заметен после 2-3 тренировок, что даёт дополнительный стимул к продолжению занятий.

Противопоказания:

  1. Бронхиальная астма;
  2. Кожные заболевания;
  3. Инфекции, передающиеся половым путём;
  4. Аллергия на хлор;
  5. Простуда.

Как проходят занятия аквааэробикой

Аквааэробика напоминает танцы в воде. Группа повторяет за инструктором комплекс физических упражнений. Занятия проводятся под музыку. В воде тело теряет до 50% своей массы, поэтому такая аэробика рекомендована беременным, людям с остеохондрозом и травмами позвоночника.

Для усиления эффекта на тренировках в бассейне «К-Визит»  применяются следующие приспособления:

Аквааэробика в спортивном комплексе «К-Визит»

Цена аквааэробики зависит от категории абонемента. Мы предлагаем разовые посещения и абонементы на 1 месяц. При индивидуальном посещении стоимость занятий определяется квалификацией фитнес-инструктора.

аквааэробика в озерках

Аквааэробика Разовое занятие 1 месяц (8 посещений)
800 4500

 

*Абонементы на аквааэробику можно купить на ресепшене спортивного комплекса «К-Визит».

Для посещения занятий потребуются:

Выбирая аквааэробику в бассейне «К-Визит», вы всегда можете рассчитывать на такие преимущества:

  1. Штат профессиональных инструкторов;
  2. Скидки и сезонные предложения;
  3. Специальные условия для льготных категорий граждан.

Хотите поддерживать себя в тонусе и сохранить отличную фигуру в любом возрасте? Приезжайте в спорткомлекс «К-Визит»! Ждем вас на занятия аквааэробикой у метро Озерки и Удельная.

подробнее
Отправить заявку на услугу
ДРУГИЕ УСЛУГИ