СЕТЬ ОТЕЛЕЙ "К-ВИЗИТ"
Сеть отелей в Санкт-Петербурге, Лен.Области и Финляндии
8 (812) 304-71-11 8 (800) 700-78-25 БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК (ОТЕЛЬ "К-ВИЗИТ". М. ОЗЕРКИ)
погода 17 Октября Санкт-Петербург 5℃
Почему лучше бронировать на сайте?
Преимущества бронирования на сайте
Лучшая цена, выгодные тарифы
Надежность бронирования
Скидка 20% на индивидуальные сауны в отеле «К-Визит»
Скидка 20% на мангальные беседки в отеле «К-Визит»
Занятия в бассейне для беременных
Занятия в бассейне для беременных

Аквааэробика для беременных – отличный способ подготовиться к рождению малыша. Занятия проводятся в воде, что исключает избыточную нагрузку на организм и мышцы. Во время тренировок будущие мамочки не только укрепляют мышцы спины, но и получают заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Спортивный комплекс «К-Визит» предлагает вам записаться в бассейн для беременных в Санкт-Петербурге. Наше местоположение: Приморский район, недалеко от станций метро «Озерки» и «Удельная», всего в 30 минутах езды от центра города.

Чем полезны занятия в воде

Во время беременности организм женщины перестраивается, создаётся дополнительная нагрузка на суставы и позвоночник, появляется отёчность. Решить проблему помогают физические упражнения, но далеко не каждый вид спорта подходит для беременных. В этом плане занятия в воде считаются оптимальным решением.

Во-первых, во время таких тренировок тело находится практически в состоянии невесомости. В результате чего снимается компрессионное сжатие межпозвоночных дисков, не создаётся избыточной нагрузки на мышцы и суставы. Во-вторых, вода расслабляет, а умиротворённое психоэмоциональное состояние будущей мамы оказывает благотворное влияние на здоровье малыша. В-третьих, занятия в бассейне проводятся под руководством опытного инструктора, который помогает осваивать правильную технику дыхания, даёт дозированные нагрузки на мышцы живота и спины.

Аквааэробика для беременных помогает в решении следующих задач:

  1. Подготовка к родам: моральная и физическая;
  2. Укрепление всех групп мышц;
  3. Профилактика варикозного расширения вен;
  4. Контроль над массой тела;
  5. Снятие нагрузки с позвоночных дисков;
  6. Стимуляция кровообращение;
  7. Укрепление связок;
  8. Повышение эластичности мягких тканей;
  9. Нормализация обмена веществ.

Помимо этого, такие занятия способствуют улучшению настроения, помогают быстрее восстановиться в послеродовой период.

Стоимость занятий зависит от типа абонементного билета и квалификации инструктора. В цену входит спортивный инвентарь, посещение финской и турецкой сауны.

Занятия в бассейне для будущих мам

Рекомендации при посещении

Аквааэробика для беременных в спортивном комплексе «К-Визит»

Хотите подготовиться к родам и избавиться от надоевшей боли в спине? Приглашаем вас на занятия для беременных в бассейн нашего спорткомплекса. Мы гарантируем нашим посетителям такие преимущества:

  1. Занятия в группе или по индивидуальной программе;
  2. Комфортабельный 25-метровый бассейн с 3-мя дорожками;
  3. Многоуровневая фильтрация воды и контроль над содержанием хлора;
  4. Штат фитнес-инструкторов высокой квалификации;
  5. Свой медицинский кабинет на территории.

Звоните и записывайтесь. Наш спортивный комплекс находится в районе Коломяги, недалеко от станций метрополитена «Удельная» и «Озерки».

подробнее
Отправить заявку на услугу
ДРУГИЕ УСЛУГИ